Полезный совет
Вес рюкзака должен быть не более 1/3 веса его хозяина!

Рюкзак на 80 – 100 литров.
Если в рюкзаке нет встроенного чехла от дождя, лучше приобрести его отдельно. Чем больше намокает рюкзак, тем он тяжелее.

Спальный мешок.
Если время вашего пребывания в лагере - не в середине июля, то стоит использовать теплый спальник (комфорт -20 и ниже). Ночью под утро температура даже в конце июля может падать до +5 градусов. И лучше при этом находится в теплом спальнике. После 10-15 августа уже может выпасть снег, так что теплый спальник - не повредит.

Большой полиэтиленовый пакет (вкладывается в рюкзак для защиты содержимого от дождя). Обычно мы используем пакеты под мусор объемом 100 л.

Сидушка. Подойдет любая.

Фонарик. Чаще всего используют фонарики на свето-диодах, которые одеваются на голову или на руку. Они экономичны и светят достаточно ярко. Полезно взять в герметичном пакете запасной комплект батареек для фонарика.

Будильник. Выход на занятия или еду – личная ответственность каждого, поэтому захватите будильник (будильник в мобильном не подойдет – заряжать телефон негде.

Туристический коврик для занятий. Один туристический коврик вы получите в гостинном доме -- это в палатку под спальник. Лучше иметь еще один коврик, чтобы в дождливую погоду не заносить в палатку мокрый коврик и не класть его под спальник.

Москитная сетка. В теплое время (примерно с 20 июня по 15 августа) хорошо иметь москитную сетку (не накомарник). Хорошо зарекомендовала себя рубаха из мелкоячеистой сетки. Обычный накомарник не спасает от мокреца, эти мелкие мошки легко проползают в любую щель.

Горные ботинки для подъема в лагерь и спуска. Особенно важно при дожде. Ботинки должны быть высокими, чтобы держать голеностоп, но в то же время позволять вытягивать носок вперед -- это нужно во время спуска. Любые кроссовки придут в негодность.

Обувь для лагеря. Например, кроссовки. Йоги, побывавшие в лагере, советуют по мху и траве ходить в галошах (из вспененной резины, типа «пенки»-туристического коврика), они легкие, теплые и совсем не промокают, в отличие от остальной обуви, которую надо все время сушить. Эти галоши продаются под названием «бивачная обувь», также их можно приобрести в магазинах для садоводов. Иногда они бывают с войлочным носками.

Свитер или «толстовка» из полартэка или шерсти. Полартэковые вещи легче и сохнут быстрее.

Шапочка. В августе ночи становятся холодными, и спать в вязанной шапочке очень комфортно.

Перчатки. Обычные хозяйственные перчатки для занятий не подойдут. Их легко прокусывают комары. Удобнее всего перчатки из полартэка. Они легкие, теплые и быстро сохнут, и комары их не прокусывают. И конечно, перчатки должны быть достаточно длинными, чтобы закрывать запястья.

Шерстяные носки

Дождевик. Хорошо зарекомендовали себя непромокаемые плащи с проклеенными швами, одевающиеся через голову и имеющие за спиной объем для рюкзака. Такой плащ позволяет закутаться полностью при выполнении дыхательных упражнений и во время медитации, не страшен никакой дождь.

Водо- и ветрозащитный костюм. В непромокаемом плаще идти, например, за дровами не слишком удобно, полы у него длинные и цепляются за все, что можно. Здесь подойдет костюм -- непромокаемые куртка и брюки. Но, конечно, лучше, если они будут «дышащие», то есть со специальной влаговыводящей системой.

Термобелье или что-то вместо него. Вместо термобелья можно использовать хлопчатобумажный тельник. Правда, он тяжеловат, но в нем очень комфортно.

Спортивные брюки и куртка (или что-то вместо) – 2 комплекта

Легкая рубашка с длинным рукавом и легкие брюки (для солнечной погоды)

Что-то на голову для солнечной погоды

Белье, носки, футболки, можно захватить купальный костюм

КЛМН: кружка, ложка, миска, нож

Индивидуальные лекарства.
Употребление лекарств – не в правилах нашей Школы йоги. Но в лагере есть аптечка, включающая все необходимое для первой помощи при травмах и других острых состояниях. Лучше в лагере лекарствами не пользоваться, но если вы считаете необходимым принимать какое-либо из них – захватите его с собой.

В лагере не используют реппеленты, крем от загара, шампунь и другую «химию».

Где заказать путевки, как добраться до лагеря, во сколько обойдется поездка?