Google translation

Ваш путь в лагерь начнется из курортного городка Аршан. Местность здесь настолько уникальна и живописна, что вы невольно можете подумать, будто находитесь в другой реальности. Аршан славится своим чистым воздухом, хвойными породами деревьев и ценной минеральной водой. Со всей Сибири сюда приезжают люди, чтобы восстановить свое здоровье.

Йоговский лагерь находится в нескольких километрах от поселка Аршан. Но из-за того, что горная дорога в прошлом году была размыта селевыми потоками, прохождение ее усложнилось и путь может занять два дня с ночевкой. Подъем в лагерь осуществляется без проводника. Вы поднимаетесь самостоятельно по карте и описанию, или поднимаетесь в лагерь вместе с теми, кто там уже был.

Попасть туда стоит того!Со всех сторон лагерь окружён горами. По Долине течет ручей с чистейшей горной водой. Для привычного человеческого взора откроются самые разнообразные живописные природные картины.

Как устроена жизнь в самом лагере?

Все участники похода живут в палатках, двух- или трёхместных. 4 раза в день не зависимо от погоды и своего внутреннего состояния все выходят на занятия. В свободное время вы можете самостоятельно выстраивать свою жизнь в лагере.В лагере есть место для приготовления пищи – кухня. Это тент, натянутые над удобным местом и каменный очаг. Участники встречаются во время занятий, дежурств, стараясь свое свободное время проводить в медитации. В комплекс упражнений, как правило, входят: пранаяма (в переводе с санскрита «управление энергией», основана на дыхательных упражнениях), комплекс асан (кроме ночного времени). В вечернем занятии отводится также время для динамической медитации "Парящий журавль". Существует также комплекс как утренних, так и вечерних упражнений.

В начале смены между участниками распределяется дежурства по лагерю, когда вы готовите кашу на костре для всех участников, наводить порядок на кухне, собирать дрова. Сбор дров - это задача не только дежурных. При недостатке дров за ними ходят все.Еда в лагере очень простая - это каша с растительным маслом. Вся вода берется из горного ручья. А ещё в лагере запрещено пользоваться "химическими" моющими средствами личной гигиены, например, шампунем. Рядом с лагерем йогов в русле ручья есть купальня, в которой вы можете принимать освежающие ванны.

Йоги строго соблюдают закон "Все вокруг живое", относятся к окружающему пространству с уважением. Мы всегда приветствуем хозяина места и предлагаем ему часть нашей пищи. И еще - мы не собираем и не выносим ничего из долины, - ни растений, ни камней.

Как происходят изменения?

В нашем лагере всё устроено с таким расчетом, чтобы каждый человек проводил активную практику йоги. Именно для этого стоит ненадолго отойти от своих повседневных проблем и немного расслабиться. Естественно, специфический распорядок дня, удалённость от цивилизации, помогают лучше познать самого себя. Каждый здесь не только сможет, возможно впервые, узнать о Трех Законах жизни на Земле: Мысль материальна, Всё вокруг живое, Каждый в ответе за всё, но и почувствовать как они работают.

В какое время работает лагерь?

Лагерь работает только в летнее время, это обусловлено климатом Восточных Саян на высоте 2 тысячи метров. Продолжаются занятия вплоть до сентября. За время существования здесь уже успели побывать йоги из Москвы, Петербурга, Иркутска, Новосибирска, Липецка и других уголков нашей страны. Были гости из Литвы, Германии.

Физическая подготовка в лагере.

В лагерь йогов попасть сегодня может любой желающий. Но чтобы удачно преодолеть подъём, стоит заранее позаботиться о своей физической подготовке. Можно заняться бегом или ходьбой на большие расстояния.Важное значение имеет и подготовка снаряжения, в первую очередь - обуви.

Для начинающих есть рекомендованные комплексы упражнений. Опытные йоги могут заниматься по своей программе.